Terapia sexual: o que é e quando devo procurar um terapeuta sexual?

A terapia sexual é um processo conduzido por um profissional de psicologia, com formação na área de sexologia. Também chamado de sexólogo, esse profissional irá realizar um trabalho, em conjunto com seus clientes, para aumentar a qualidade de vida sexual, individual ou de um casal.

Estima-se que mais de 50% da população brasileira apresente alguma dificuldade sexual ou algum problema relacionado ao sexo.  A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece sexualidade como um dos quatro pilares para avaliação de qualidade de vida saudável (ao lado de família, lazer e trabalho). Sabe-se também que, grande parte dos problemas sexuais tem causas psicológicas e emocionais.

Um processo psicoterapêutico, focado em questões de sexualidade humana, é capaz de ajudar pessoas e deixarem medos e anseios de lado.  Através da terapia sexual é possível ser mais feliz, livrando-se do incômodo e a insatisfação. É possível experimentar o sexo como uma atividade íntima, prazerosa e saudável. Afinal de contas, sexo é vida!!

Tratamento de disfunções, distúrbios e variações sexuais, tais como:

1. Baixo desejo sexual
2. Dor na relação sexual, incluindo o vaginismo
3. Disfunção erétil
4. Ejaculação rápida ou precoce
5. Ejaculação retardada ou inibida
6. Dificuldade em chegar ao orgasmo
7. Anorgasmia

Um psicólogo clínico com formação em sexologia usará técnicas psicoterapêuticas para identificar mitos e crenças disfuncionais em torno da sexualidade, educação sexual e aconselhamento de casal para capacitar os clientes a experimentar a sexualidade de uma maneira diferente.

Uma maneira que permita mais confiança e compreensão de sua própria sexualidade e liberando-os da desinformação sexual e aumentando a intimidade com um casal.

Terapia sexual: para quem é?

A terapia sexual pode ser útil para casais ou indivíduos que tenham dificuldades em uma ou mais das seguintes áreas:

• Disfunção erétil
• Ansiedade de desempenho
• Ejaculação precoce ou tardia
• Baixo desejo sexual (falta de libido)
• Aversão Sexual
• Baixa excitação
• Dificuldades para atingir um orgasmo
• Vaginismo e dispareunia
• Saúde reprodutiva
• Sexualidade no envelhecimento
• Sexualidade e Doença
• Questões de gênero
• Problemas de orientação sexual
• Casos agressão sexual ou abuso
• Vício ou compulsão sexual
• Viver com alguma DST (Doença Sexualmente Transmissível)
• Dificuldade no relacionamento
• Parafilias, sadismo, masoquismo, fetichismo, voyeurismo
• Zoofilia, coprofilia, clismafilia e urofilia

Como funciona a Terapia Sexual

Uma consulta de terapia sexual é semelhante a qualquer outra sessão de psicoterapia. O psicólogo e terapeuta sexual irá discutir, falar e ouvir você e/ou seu parceiro(a). A principal diferença é que o terapeuta sexual também é especificamente qualificado para tratar e gerenciar preocupações sexuais. O terapeuta sexual irá fornecer-lhe material de educação, informações, dicas, sugestões e algumas tarefas de trabalho em casa. É importante afirmar que em uma sessão de terapia sexual não há contato ou não há atos sexuais realizados.

O psicólogo trabalhará conforme sua linha terapêutica de estudo, A MINHA É A Terapia Cognitiva Comportamental utilizando de teorias múltiplas e estratégias de tratamento dependendo das necessidades de cada pessoa ou casal. O mais importante nesse trabalho é que seja estabelecido um vínculo de qualidade, onde psicólogo e paciente possam trabalhar juntos.

A empatia e o acolhimento é fundamental na decisão de prosseguir ou não com as consultas após algumas sessões. Sentir-se acolhido, ouvido e perceber a evolução é crucial para o sucesso do processo e avanços na sua vida sexual.

Funcionamento das sessões

Uma sessão individual normalmente dura em torno de 45 minutos.

Caso o processo psicoterapêutico seja realizado em casal, o tempo e a dinâmica podem ser um pouco diferentes. As sessões em casal, em geral, duram em média de 60 minutos.  

É comum que se faça uma sessão individual com cada um dos parceiros. O objetivo é ouvir e compreender as demandas de cada pessoa. Entender o que pode ser compartilhado ou não no processo de casal, anseios, expectativas e os motivos que levaram o casal ao consultório.

Compromisso com o processo psicoterapêutico

A maioria das preocupações com a saúde sexual ou problemas de relacionamento não melhoram por conta própria. Isso requer um compromisso do indivíduo. O psicólogo será responsável por guiar o paciente através do processo, motivando-o e, o mais importante, o terapeuta sexual estará lá para apoio. Ele também irá fornecer-lhe habilidades úteis que você pode implementar e usar ao longo de sua vida.

Para que as sessões de terapia sexual sejam mais eficazes, o terapeuta sexual poderá solicitar a execução algumas tarefas comportamentais, que serão conduzidos na privacidade de sua própria casa.

Essas tarefas podem consistir em:

• Tarefas comportamentais específicas para trabalhar em sua intimidade
• Técnicas específicas para trabalhar crenças e preocupações sobre a sexualidade
• Técnicas de relaxamento
• Tarefas específicas de relacionamento
• Exercícios de comunicação