Onde minha libido foi parar?

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Onde minha libido foi parar?
 

Não existe outra forma de tentar melhorar nossa libido que não seja mapeando ela, entendendo o que a favorece e o que pode impacta-la. 

Quando falamos de libido, não podemos desassociar nosso corpo, mente e o ambiente que nos cerca. Sendo o cérebro o principal órgão sexual, como podemos ter vontade de transar estando abaladas ou esgotadas mentalmente? 

Da mesma forma nossas relações, a vivência em relacionamentos mais longos, que demandam mais de nós e com menos elementos novos, podem favorecer na diminuição da libido e por essa razão precisamos ter clareza que a libido não vem do além, não acontece espontaneamente, precisamos alimenta-la e para isso, precisamos nos cuidar e estar atentas as nossas relações. 

Além desses, fatores como alimentação, exercícios, fase do ciclo menstrual, uso de medicamentos e uma rotina cansativa tem potencial para impactar diretamente em nosso desejo sexual. 

Você já parou para mapear e entender como sua libido funciona? 

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